筋力トレーニングで気をつけることはありますか
【男性43歳No.1970】漢方薬が合っているのか、大変調子良く過ごしています。一つお聞きしたいことがあります。調子も良くなってきたしトレーニングジムで筋力トレーニングを始めようかと思っていますが、筋力トレーニングで何か気をつけることはありますか?【漢方太陽堂から患者さんへ】基礎体力があると、病気に打ち勝つ免疫力もつきます。とても良い事と思いますよ。痔核の方のトレーニングで注意する点は、自転車トレーニングなどのお尻を圧迫する運動は避ける程度でしょうか。